Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Kesiapan Psikologis Ibu Hamil Primigravida Trimester Iii Di Bidan Titin Kota Bekasi Tahun 2023

Abstrak

Abstrak Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Kesiapan Psikologis Ibu Hamil Primigravida Trimester Iii Di Bidan Titin Kota Bekasi Tahun 2023 Latar belakang: Kondisi psikologis pada kehamilan akan berpengaruh pada kehamilan dan persalinan terutama banyak terjadi masalah psikologis diantaranya kecemasan dan stress saat kehamilan yang dapat menyebabkan komplikasi pada ibu maupun bayi. Berlatih yoga pada saat hamil dapat mengkondisikan fisik dan psikologis menjadi lebih kukuh dan kuat tetapi tetep luwes dan fleksible dalam menyesuaikan diri pada berbagai situasi.Tujuan penelitian: untuk mengetahui apakah ada pengaruh prental yoga terhadap kesiapan psikiologis ibu hamil primigravida trimester III di pmb bidan titin am.keb kota bekasi.Metode penelitian: Jenis penelitian ini menggunakan desain penelitian quasi eksperiment dengan one group pretest-posttest without control. Populasi dalam penelitian ini yaitu seluruh ibu hamil trimester III yang berjumlah 32 orang dengan teknik pengambilan sampe yaitu menggunakan purposive sampling dengan kriteria inklusi dan eksklusi.Hasil penelitian:. Peningkatan hormone adrenalin pada saat dilakukan prenatal yoga dapat memberi tenaga pada ibu hamil untuk mempersiapkan fisik dan psikis Kesimpulan: Hasil penelitian menunjukan adanya pengaruh yang signifikan antara prenatal yoga dan kesiapan psikologis ibu hamil primigravida trimester III (P=0,003).Saran: Diharapkan penelitian ini masyarakat dapat mengikuti prenatal yoga yang dilaksanakan nakes setempat agar lebih siap secara psikologis.